어깨를 먼저 생각합니다./팔통증110 테니스엘보, 시간이 지나면 저절로 나을까? 그렇지 않다. 테니스엘보는 상완골 외상과(팔꿈치 바깥쪽에 튀어나온 뼈)에 붙어있 는 신전근건에 단위 면적당 과부하의 힘이 지속적으로 혹은 과도하게 작용해서 염 증이 생긴 경우로, 단순 찰과상으로 생긴 염증과는 예후가 다르다. 가벼운 염증은 소염제 등으로도 치료가 잘 되지만(심지어는 아무 .. 2009. 2. 19. 골프엘보, 시간이 지나면 저절로 나을까? 아니다. 엘보질환은 팔을 과다하게 사용하면 언제든 팔꿈치 관절에 흔하게 생길 수 있는 질환으로, 일단 팔 사용을 자제하면 팔 주변의 통증이 줄어든다. 그렇다 고 해서, 엘보질환이 낫는 것은 아니다. 특히, 골프엘보는 같은 동작을 지속적으 로 반복하거나 과사용하는 사람들에게 발생하는 질환으.. 2009. 2. 17. 테니스가 테니스엘보를 만났을 때 경기장 중앙에 네트를 치고 테니스라켓으로 상대편 코트에 공을 넘겨 승부를 가리 는 테니스는 집중력과 순발력, 민첩성을 배양하고, 신체의 균형 감각과 체력, 심폐 지구력을 길러주는 운동으로 친목 도모 및 살을 빼는 데에도 많은 도움이 되는 구 기 운동이다. 그러나, 이렇게 몸에 좋은 테니스도 .. 2009. 2. 7. 골프가 골프엘보를 만났을 때 골프는 집중력 및 심신의 스트레스를 줄이고, 비만 해소 및 허리 디스크 완화에 도 움이 되는 운동이다. 그러나, 몸에 좋은 골프도 자신의 체력을 넘어서 무리하게 하 다보면 목디스크, 허리디스크, 척추측만증, 골프엘보 등의 관련 질병이 생기게 되 는데, 그 중 골프엘보는 대부분의 골퍼가 한번쯤은 .. 2009. 2. 5. 테니스엘보 전문병원을 찾습니다.!- 견우한의원 테니스엘보는 테니스를 하는 사람들에게 많이 생긴다고 해서 붙여진 이름이나, 꼭 테니스를 해야만 걸리는 질환은 아니다. 테니스엘보의 경우, 전혀 운동을 안 하는 사람도 얼마든지 걸릴 수 있는 질환이다. 다시 말해, 팔을 많이 사용하는 사 람이라면 운동 여하에 관계없이 누구나 생길 수 있다. 그.. 2009. 2. 3. 치주탕(治肘湯)이란? 본 원에서 골프엘보 및 테니스엘보 등 팔꿈치 관련 질환의 치료에 주로 처방하고 있으며, 어혈을 풀고, 약해진 근골격에 힘을 주면서 보기(補氣), 보양(補陽)시키 는 약제로 구성되어 있으며, 환자 상태에 따라 일부 약재를 첨삭하기도 한다. 엘 보질환에 관한 견우한의원의 다년 간에 걸친 노하우의 결.. 2009. 1. 31. 골프엘보, 테니스엘보가 잘 생기는 경우 엘보질환은 주부들과 같이 손을 많이 사용하는 사람이라면 누구나 발생할 수 있 으며, 골프나 테니스와 같이 팔을 많이 쓰는 운동을 과도하게 해도 생길 수 있다. 그러므로, 엘보질환을 예방하기 위해선 팔을 많이 사용하기 전후에 충분히 관련 근육을 풀어주는 스트레칭을 하고, 많이 사용한 경우엔 .. 2009. 1. 28. 골프엘보 전문병원을 찾습니다.! 골프엘보는 골프를 하는 사람들에게 많이 생긴다고 해서 붙여진 이름이나, 꼭 골 프를 해야만 걸리는 질환은 아니다. 골프엘보의 경우, 전혀 운동을 안하는 사람 도 얼마든지 걸릴 수 있는 질환이다. 다시 말해, 팔을 많이 사용하는 사람이라면 운동 여하에 관계없이 누구나 생길 수 있다. 그렇다면 엘.. 2009. 1. 21. 테니스엘보 증상에는 어떤 것들이 있나요? 상완골 외상과( 팔꿈치 바깥쪽에 튀어나온 뼈 )에 압통 반응이 있으며, 물체와 접 촉하거나 손목을 뒤로 젖힐 때 통증이 생긴다. 통증이 손으로 내려가거나 팔꿈치 위쪽으로 올라가기도 해서 어깨에 통증을 유 발하기도 한다. 열쇠를 돌리거나, 무거운 물건을 들거나, 젓가락질을 하거나, 가위질을 하.. 2009. 1. 18. 테니스엘보 증상에는 어떤 것들이 있나요? 상완골 외상과( 팔꿈치 바깥쪽에 튀어나온 뼈 )에 압통 반응이 있으며, 물체와 접 촉하거나 손목을 뒤로 젖힐 때 통증이 생긴다. 통증이 손으로 내려가거나 팔꿈치 위쪽으로 올라가기도 해서 어깨에 통증을 유 발하기도 한다. 열쇠를 돌리거나, 무거운 물건을 들거나, 젓가락질을 하거나, 가위질을 하.. 2009. 1. 17. 골프엘보 증상에는 어떤 것들이 있나요? 상완골 내상과( 팔꿈치 바깥쪽에 튀어나온 뼈 )에 압통 반응이 있으며, 물체에 접 촉거나 손목을 안으로 구부릴 때 통증이 생긴다. 물건을 강하게 잡거나, 문고리를 돌리거나, 젓가락질을 하거나, 창문을 여닫거 나, 커피 잔을 드는 동작 등에 장애를 일으켜 일상 생활에 불편함이 생기며, 손에 쥐는 힘.. 2009. 1. 16. 골프엘보, 테니스엘보 치료 기간은 얼마나 되나요? 골프엘보, 테니스엘보와 같은 질환은 손을 많이 써서 온 과사용 증후군이므로, 돌리기, 던지기, 들기 등과 같은 팔 사용을 가급적 자제하면서 한방 치료(침, 한 약, 뜸 등)와 점진적이고 지속적인 근력 강화 운동에 임하면 2-3개월 안에도 많 은 호전을 볼 수 있는 질환이다. 그러나 팔을 이전과 같이 사.. 2009. 1. 12. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 다음
