재발하지 않는 테니스엘보 만들기

테니스엘보는 골프엘보와 마찬가지로 과사용에서 유발되는 질환이다. 물론, 교

 

통사고 등의 외상으로도 생기기는 하지만, 대개의 경우 과다하게 사용해서 생기

 

는 경우가 많다. 반면, 완치 후 일정기간의 재활 치료와 과도한 사용을 방지하면

 

재발율이 거의 없는 편인데, 골프엘보와 마찬가지로 충분한 스트레칭 없이 과사

 

용하거나 팔을 사용 후 풀어주는 이완 운동을 하지 않으면 재발 가능성이 전혀

 

없는 것이 아니다. 그러므로, 엘보질환의 경우, 무엇보다 예방 및 사후관리가 중

 

요하다.