승모근 통증 증상과 치료

승모근통증 증상과 치료

과도한 스마트폰이나 컴퓨터 사용,

지나친 음주나 과로, 지속적인 스트레스,

​

일상화된 잘못된 자세 등으로 인해

​

승모근 통증을 호소하면서

​

마포 어깨한의원 견우한의원을 찾는

사람들이 점점 늘고 있습니다.

만성적인 승모근통증으로

​

어깨가 아프면 견우한의원을 찾는

​

환자들의 증상을 자세히 살펴보면

​

크게 2가지 대표 질환이

빈발함을 알 수 있습니다.

1. 목디스크

​

일반적인 담이나 근육통은

충분한 수면과 휴식을 취하면

​

대개 하루나 이틀 만에

정상으로 회복이 되지만

​

1-2주 이상 불편이 지속된다면

​

목디스크를 의심해 볼 수 있습니다.

경추와 경추 사이에서

충격 흡수나 완충, 보호 작용을 하는

경추 디스크가 변형이 돼서

수핵이 섬유륜을 빠져 나와

신경근을 자극하여

저림과 통증을 유발하게 됩니다.

중장년에 흔하게 발생하는

목뼈의 퇴행성 질환으로

​

골프와 같은 야외 스포츠 활동의 증가,

​

실내에서 컴퓨터나 스마트폰을

​

장시간 사용하는 사람들이 많아지면서

​

젊은 층에서도 발생률이

꾸준히 상승하고 있습니다.

교통사고와 같은

강력한 외상으로 발생하기도 하지만

​

경추의 퇴행성 변화와 관련돼서

​

발생하는 경우가 흔하며,

​

여기에 유전, 과도한 운동,

​

일상화된 스트레스,

​

과음이나 과로 등이 더해지면서

​

증상이 발전하게 됩니다.

증상 초기에는 목과 목덜미에

​

뻐근하거나 결리는 통증을 느끼다가

증상이 발전하면서

​

팔이나 손저림 등으로 발전하게 됩니다.

관련 증상으로는

​

눈충혈, 고혈압, 만성적인 두통,

​

만성 피로, 어지러움, 눈피로,

​

기억력 저하, 안구 건조, 팔의 마비

​

등과 같은 증상이 동반될 수 있습니다.

충분한 수면과 휴식을 취하며

지나친 과음이나 과로를 조심하고

​

무거운 물건을 들거나

​

힘쓰는 일을 조심하며

체형에 맞는 높이의 베개를

사용하는 것이 좋습니다.

2. 근막통증증후군

​

일상을 불편하게 만드는 

승모근 통증을 호소하면서

​

어깨한의원 견우한의원 진료실을

방문하는 질환 중에서

​

가장 흔하게 볼 수 있는

이상통증증후군 중 하나입니다.

만성적으로

목과 어깨가 뻐근하고 결려서

​

MRI, CT 등의 각종 검사를 받아보지만

​

정상이라는

​

의외의 결과가 나오는 증후군으로,

또 다른 말로는

근근막통증증후군, 근막통증, 근막동통증후군

이라고도 합니다.

목과 어깨에 주로 발생하지만

​

등, 날개뼈(극하근), 날개죽지,

​

가슴, 겨드랑이, 허리, 엉덩이, 꼬리뼈 등에

​

발생하기도 합니다.

일부에서는

귓속이나 눈주위, 입안, 서혜부,

목을 숙였을 때

튀어나오는 부위(대추혈 주위) 등에

통증을 경험하기도 합니다.

목이나 어깨에 원인을 알 수 없는 

담이나 근육통이 자주 생긴다면

의심해 볼 수 있는 증후군으로

단순한 담이나 근육통은

하루나 이틀 정도의 충분한 휴식을 취하면

정상으로 회복이 되지만,

2주 이상 지속된다면

근막통증증후군일 가능성이 높습니다.

우리 몸을 움직이는

근육이 존재하는 곳이라면

​

어느 곳에나 발생할 수 있는

이상 통증 증후군으로

​​

처음에는 정도가 심하지 않아

​

담이나 근육통으로 오인하기 쉽습니다.

결림, 당김, 저림, 뻐근함 등을

일반적으로 많이 호소하지만

​

증상이 발전하면

따끔거림, 화끈거림, 부종 등을

느끼기도 합니다.

일부에서는 바늘로 찌르거나

피부가 타는 듯한

이상감각을 경험하기도 합니다.

감기나 근육통처럼 가볍게 앓고

지나가는 사람이 있는 반면,

수개월에서 수년에 걸쳐

​

상당한 불편을 경험하기도 합니다.

심지어는 우울증과 연관되서

정신적 고통을 받기도 합니다.

증상 초기에는 통증이 심하지 않아

​

적극적인 대처를 하기 보다는

​

적극적인 치료를 미루다가

​

불편한 증상이 고착화되면서

​

치료를 시작하는 경우가 많습니다.

그래서 근막통증으로

​

어깨가 아프면 견우한의원에

내원하는 사람들의

​

통증 연속 기간을 물어보면

​

수개월에서 수년 이상 된 사람들을

​

흔하게 볼 수 있습니다.

초기에 적극적인 치료를 하지 않으면

만성화되기 쉬운 증후군입니다.

증상이 처음부터 심하기 보다는

 하루 중 어느 때에

혹은 일주일에 3-4회 전후로 해서

​

약간의 불편을 경험하는 정도지만

​

증상이 발전하면

​

하루 중에도 수시로 발생해

​

정상 생활에 장애를 주게 됩니다.

일상화된 잘못된 자세가

​

가장 중요한 원인이고

​

그 외에 과도한 스트레스, 과로,

​

불면, 교통사고와 같은 강력한 외상,

​

내성적이거나 까다로운 성격,

과음, 지나친 강박이나 몰입,

​

지나친 업무 중심적인 생활 등과

​

상당 부분 관련되어 있는 것으로

​

알려져 있습니다.

건강하세요~!