아이스팩 vs 핫팩 ♨️ 무엇을 선택할까요?

아이스팩 vs 핫팩 ♨️ 무엇을 선택할까요?

❄️ 아이스팩(ICING): 

부상을 당한 직후, 혹은 부위가 붉게 붓고 열감이 느껴지는 급성 통증일 때 효과적입니다. 

혈관을 수축시켜 염증과 부종을 억제해 줍니다. 🧊

🔥 핫팩(HEATING): 

다친 지 시간이 지났거나, 만성적으로 뻐근하고 근육이 뭉쳤을 때 사용합니다. 

근육을 이완시키고 혈액 순환을 촉진해 회복을 돕습니다. ☀️

💡 단, 염증이 심한데 온찜질을 하면 오히려 부기가 심해질 수 있고, 감각이 둔한 상태에서 찜질을 하면 저온 화상의 위험이 있으니 주의가 필요합니다! ⚠️

#아이스팩 #핫팩
#어깨가아프면견우한의원

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