2년간 목·어깨 통증으로 '도려내고 싶었던' 30대 😭 1번 치료에 깜짝 놀란 이유

2년간 목·어깨 통증으로 '도려내고 싶었던' 30대 😭 1번 치료에 깜짝 놀란 이유

극단적인 생각까지 했던 통증의 날들 😢

"통증이 있을 때마다 아픈 부위를 도려내고 싶다는 극단적인 생각을 한 적도 많았는데, 치료하고 나니 너무 좋네요. 잠도 푹 자서 그런지 피로감도 예전 같지 않습니다."

노원구에서 공무원으로 재직 중인 30대 중반 남성분의 생생한 후기입니다 ✨

2~3년 전부터 시작된 알 수 없는 통증들 😰

한곳이 아니라 여러 곳에 통증과 뻐근함이 생겨 정말 많은 고생을 하셨다고 합니다.

📍 증상 체크리스트

목, 어깨, 오른 능형근: 화끈거림

오른 가슴, 오른 겨드랑이: 당기는 느낌

목 뒤: 뻐근하고 결림

날개죽지: 쑤시는 느낌

이 많은 통증을 혼자서 어떻게 견디셨을까요? 이야기를 들으면서 마음이 정말 무거웠습니다. 😔

"견디기가 힘들어서 작년에 정형외과에 갔는데 X-RAY와 MRI 검사상 경추 4, 5번에 약간의 목디스크와 일자목이 있다는 진단을 받았지만 이런 정도의 증상을 일으킬 정도는 아닌 거 같고 근막통증증후군 때문에 그런 거 같다고 했습니다."

거기에 소화도 안 되고, 통증으로 잠도 깊이 못 자고 꿈을 많이 꾸신다고 하셨어요 😴💤

이것저것 다 해봤지만 소용없었어요 😭

유명하다는 한의원에서:

침 치료 ✓

추나 치료 ✓

정형외과에서:

도수치료 ✓

충격파 ✓

주사치료 ✓

안 해본 게 없었지만 아무리 치료해도 호전이 없어 절망적이었다고 합니다.

그러다 지푸라리도 잡는 심정으로 주변을 수소문하던 중 저희 견우한의원을 알게 되었다고 합니다. 🙏

성격과 생활습관도 중요해요 📝

상담을 하면서 알게 된 사실입니다.

상당히 예민하면서 확실한 것을 좋아하는 스타일이었습니다.

어머니도 비슷한 성향에 소화가 안 되고 잠을 잘 못 주무신다고 합니다.

💡 알아두면 좋아요

근막통증증후군은 강박적이거나 완벽주의 성향을 가진 분들이 극도의 스트레스에 노출되면서 생기는 증후군입니다.

여기에 잘못된 자세, 과음, 과로, 수면장애 등이 더해지면서 더욱 심해지게 됩니다.

통증이라고 하지만 사실은... 🤨

병명에 '통증'이라는 말이 들어가지만 절대 아프지는 않아요!

설명하기 힘든 짜증나는 불편함입니다.

❗ 초기 증상

뻐근함

결림

당김

쪼임

😰 진행된 증상

따끔거림

콕콕 찌름

쓰라림

화끈거림

서늘함

처음엔 참을 만해서 견디다가 불편함이 심해지면서 뒤늦게 치료를 시작하시는 분들이 많습니다.

"치료 시작이 너무 늦은 건 아닌가요?" 🥺

가장 많이 하시는 질문이에요.

"주의사항과 치료만 잘 따라오신다면 회복되실 수 있습니다!" 💪

자신감 있게 말씀드렸습니다.

절대 하지 말아야 할 것들 ⛔

1. 아픈 부위 만지거나 마사지하기 ❌

증상을 덜기 위해서 만지거나 마사지를 하면 그 순간은 덜한 거 같지만, 그런 행위가 근막을 자극하게 되면서 증상 영역은 더욱 확대돼요!

해당 부위에 대한 자극을 하지 않는 게 치료의 시작입니다 🎯

2. 대신 이렇게 하세요! ❄️

자꾸 손이 간다면 아픈 부위에 아이스팩을:

10~20분 정도

하루 2~3회

이렇게 해주세요!

3. 관절 소리 확인하기 ❌

최근 들어 턱, 어깨, 손목, 무릎에서 탁탁 소리가 나고 어깨에서 드륵드륵 소리가 난다고 합니다.

🚨 주의하세요!

소리가 나는 부위를 확인하기 위해 관절을 이리저리 돌리면 소리가 더 커질 수 있어요. 심하면 충돌증후군으로 발전하기도 합니다.

술, 꼭 끊어야 하나요? 🍺

이분은 술을 자주 드셨어요. 

본인도 술을 좋아하고, 민원이 많이 들어오는 부서에서 일하다 보니 자의반 타의반 마신다고 하셨죠.

"술을 마시면 일단 통증이 덜하고, 잠도 더 잘 자는 거 같아요."

하지만 현실은... 😥

✅ 술은 잠을 들게 하는 데는 도움이 되지만

❌ 중간에 더 자주 깨게 만들어 수면의 질을 떨어뜨려요

❌ 알코올이 아세트알데하이드라는 독소 성분으로 변하면서 염증 악화

❌ 근막통증증후군을 더 발전시킬 수 있어요

가급적 금주, 그게 어렵다면 양과 횟수를 줄이는 게 좋습니다.

💬 "술을 마실 수밖에 없는 상황과 마음은 충분히 이해하지만, 더 빠르고 좋은 회복 결과를 위해서는 꼭 필요한 부분이에요."

재진 때 준비해오신 질문들 📋

예상대로 다양한 질문을 적어서 오셨어요!

Q1. 유튜브 등에 보면 마사지나 스트레칭을 해야 한다고 하는데 왜 아픈 곳을 만지거나 확인하지 말라고 하나요?

Q2. 왼목덜미로 잡아당기는 느낌이 있는데 치료하면 이런 불편함도 사라지나요?

Q3. 한약은 어떤 기능을 하나요?

Q4. 치료를 자주 오면 더 빨리 좋아지나요?

Q5. 오른 어깨를 특정 각도로 움직이면 칼로 찌르는 예리한 느낌이 있는데 이것은 근막통증증후군과는 별개의 병인가요?

Q6. 아이스팩을 하면 근막통증증후군이 예방도 되나요?

Q7. 치료가 가능하기는 한가요?

모든 질문에 차근차근 답해드렸더니, 전에 다녔던 병원에서는 해결하지 못했던 궁금증이 풀리면서 치료 의지가 더 높아졌다고 하셨어요 😊

어떻게 치료했나요? 🏥

이분의 경우 이렇게 접근했어요:

✔️ 목·어깨·능형근·가슴·겨드랑이 근육을 풀어주기

✔️ 잘못된 자세와 생활습관 교정

✔️ 확인 행동 멈추기

✔️ 바른 정렬 도와주기

✔️ 심장 열을 다스려 심신의 조화 추구

✔️ 소화 기능 정상화

✔️ 막힌 기혈 순환

✔️ 원기를 끌어올려 근막의 정상화 유도

1번 치료만에 효과를 느꼈어요! 😲

"집과 거리가 있어서 자주 오지 못했는데 내원할 때마다 꼼꼼하게 진료해주신다는 느낌을 받았습니다. 

처음에 딱 1번 치료를 받고 좋아지는 게 바로 느껴져서 깜짝 놀랐습니다." ✨

자주 내원하지 못하는 상황에 맞게 진료 하나하나에 집중했던 기억이 나요. 그 마음까지 알아주시니 정말 감사했어요 🙏

바쁜 직장인을 위한 배려 ⏰

🕐 주말·공휴일 진료

토요일, 일요일, 공휴일

오후 1시까지 진료

💉 빠른 치료

염전 치료 방식으로 대기 시간 짧습니다.

물론 치료 시간도 매우 짧습니다.

효과는 좋으면서도 시간 부담은 적게! 직장인분들의 입장을 최대한 고려하고 있어요 💼

20년의 어깨 전문성 📚

2007년부터 20년간 어깨를 집중적으로 치료하면서:

매년 2만 명 전후의 어깨통증 치료

국내외 논문 10편 (SCI급 3건)

특허 1건

어깨 서적 7권 출간

꾸준한 연구를 통해 전문성을 쌓아왔어요!

타 병원에서 실패하셨나요? 🤝

저희를 찾는 분들 중에 타 병원에서 치료 실패를 겪고 다양한 걱정과 고민을 가지고 오시는 경우가 많습니다.

이미 몇 달, 길게는 몇 년을 가지고 살아온 근막통증증후군...

"평생 가지고 살아야 하나?"

이런 생각이 든다면 얼마나 두렵고 무서울까요? 😢

긍정적인 치료 의지가 중요해요! 💪

위에 소개한 사례처럼 진정성 있는 대화를 통해 긍정적인 치료 의지를 만들어드리고 싶어요.

✨ 회복의 3박자

긍정적인 치료 의지

올바른 주치의의 티칭

꾸준한 치료 과정

이 세 가지가 병행된다면 충분히 회복될 수 있습니다.

새로운 시작을 응원해요! 🌟

좋은 회복 사례의 또 다른 주인공이 되셨으면 좋겠습니다.

내원이 어려우신 경우 언제든지 편하게 전화 주세요. 📞

건강하세요~! 💚

👇어깨가 아프면 견우한의원 후기를 보고 싶으시면
리뷰 : https://map.naver.com/p/entry/place/1792527632?placePath=/review&c=15.00,0,0,0,dh

💪어깨가 아프면 견우한의원이 궁금하시면? 
홈페이지 : https://www.gyeonwoo.net/

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📞전화번호 : 02-703-9754
(토요일, 일요일, 공휴일에도 오후 1시까지 진료합니다.)