도려내고 싶을 만큼 아팠던 10년 등통증, 2달 만에 사라진 비결 😮✨

도려내고 싶을 만큼 아팠던 10년 등통증, 2달 만에 사라진 비결 😮✨

"아침마다 30분씩 씨름했던 통증, 이제는 사라졌어요"

용산구 한남동 건축사 사무소에 다니시는 40대 후반 여성분의 이야기입니다.

"아침마다 뻐근하고 결려서 기상 전에 항상 30분은 씨름을 했던 거 같은데 이젠 결리지 않으니 아침이 상쾌하고 하루하루가 행복합니다. 전보다 스트레스도 줄었고 일에만 집중할 수 있어 만족스럽습니다." ✨

📌 통증의 시작, 10년간의 고통

통증이 시작된 건 결혼 후였습니다. 

남편과 시댁이 하는 사업으로 인한 스트레스가 쌓이면서 증상이 나타났다고 해요.

처음엔 목과 어깨가 뻐근하고 결리기 시작 😓

점차 양날개죽지, 양날개뼈로 증상이 확산

결국 10년이라는 긴 시간 동안 고통 속에서 지내셨죠

일주일만 가지고 있어도 버거운 통증을 10년이나 견디셨다니, 얼마나 힘드셨을까요?

🏥 정형외과 치료, 하지만 효과가 없었어요

"처음에는 참을 만 했습니다. 그러나 시간이 지날수록 너무 뻐근하고 결려서 아픈 부위를 도려내고 싶은 심정이었습니다."

정형외과에서 X-RAY와 MRI 검사 결과 근막통증증후군 진단을 받으셨습니다.

❌ 충격파 치료 → 효과 없음

❌ 도수치료 → 아무런 변화 없음

❌ 오랫동안 받았지만 → 결국 치료 포기

설상가상으로 올해 1월 에스컬레이터에서 등쪽으로 넘어지는 사고까지 있었고, 그 후로 등결림은 더욱 심해졌다고 합니다. 😢

매일 밤 1시간 이상 뒤척이며 잠들기

매일 아침 누가 등을 짓밟고 때린 것처럼 뻐근함

일상생활 잠시라도 주무르지 않으면 쪼이고 당기는 불편함

이미 회복을 포기한 상태였지만, 마지막이라는 생각으로 새로운 치료에 도전하기로 결심하셨습니다. 💪

🔍 근막통증증후군, 정확히 알아야 치료할 수 있어요

건축사 사무소에 다닐 때부터 목과 어깨에 뻐근함과 결림이 있었다고 합니다. 

결혼 후 시댁 사업 문제로 스트레스가 겹치면서 증상은 급격히 악화되었죠.

근막통증증후군의 진행 과정 📊

일반적으로 근막통증증후군은 이렇게 진행됩니다:

목과 어깨에서 시작

한쪽 날개죽지까지 퍼지는 데 약 3년

양쪽으로 퍼지는 데 약 5년

이 분의 경우 벌써 10년 이상 경과

이렇게 증상이 오래되면 일부 분들은 "아픈 부위를 도려내고 싶다"는 험악한 표현을 하기도 합니다. 그만큼 많이 힘들다는 의미겠죠. 😭

하지만 희망은 있습니다! ✨ 

본인의 협조와 정확한 치료가 병행된다면 짧게는 2주, 길게는 2달 전후면 불편함이 절반 이하로 줄어드는 경우를 자주 보게 됩니다.

⚠️ 절대 하지 말아야 할 것: 아픈 부위 만지기!

진료실에서 살펴보니 다른 분들과 마찬가지로 불편한 부위를 계속 주무르고 계셨어요.

왜 만지면 안 될까요? 🤔

아픈 부위를 만지거나 마사지하면:

지금 당장은 좋은 것 같고 풀리는 느낌

하지만 실제로는 계속해서 주위로 통증이 퍼짐

재발없는 치료를 원한다면 만지거나 마사지를 중단해야 함

쉽게 이해하는 방법 💡

손등에 상처가 생겼다고 생각해보세요.

✅ 올바른 방법: 후시딘을 바르고 만지지 않기

❌ 잘못된 방법: 상처 부위를 계속 만지고 마사지하기 → 덧나거나 상처가 깊어짐

근막통증증후군도 마찬가지입니다. 

피부라는 보호막이 있어 염증이 보이지 않을 뿐, 자극하면 증상은 더욱 악화됩니다.

💪 근육통 vs 근막통증증후군, 뭐가 다를까?

1. 근육통의 경우

마사지 효과 ✅ 회복에 도움이 됩니다

스트레칭 ✅ 적당히 해주면 좋아요

치료법: 충분한 휴식과 마사지로 회복 가능

2. 근막통증증후군의 경우

마사지 효과 ❌ 오히려 증상이 악화됩니다

스트레칭 ⚠️ 잘못하면 더 나빠질 수 있어요

치료법: 전문적인 치료가 반드시 필요합니다

비슷해 보여도 서로 다른 통증이기에 치료법도 달라져야 합니다! 🎯

🌟 치료 과정과 결과

"근막통증증후군은 단순히 근육이 뭉치고 결리는 병인 줄 알았는데 이렇게 자세히 설명해주시니 답답함이 풀리네요. 눈 딱 감고 제대로 치료를 받아보겠습니다."

진행했던 치료 방법 🏥

1️⃣ 목과 어깨, 날개죽지, 날개뼈 주변의 근육을 풀어주면서

2️⃣ 아픈 곳에 대한 불필요한 자극을 줄이고

3️⃣ 가급적 시선을 눈높이로 유지하면서

4️⃣ 자신만의 확인법을 하지 말고

5️⃣ 중간중간 맥킨지 신전법을 하고

6️⃣ 기혈순환을 시켜 통증유발점의 원인을 제거하며

7️⃣ 원기를 끌어올려 근막을 정상화시켜주고

8️⃣ 목, 어깨, 등의 바른 정렬을 도와주었습니다

환자분의 협조 🤝

✅ 이전에 가지고 있던 확인법 중단

✅ 잘못된 스트레칭 중단

✅ 알려드린 주의사항 철저히 준수

✅ 치료에 적극적으로 참여

덕분에 원하시던 대로 통증이 모두 해결되었고, 좋은 결과를 만들 수 있었습니다! 🎉

긍정적인 치료 의지와 주치의에 대한 믿음이 있었기에 나올 수 있었던 결과라고 생각합니다.

📚 20년간의 전문성과 연구

견우한의원은 2007년부터 20년간 어깨를 집중적으로 치료하면서:

📊 매년 약 2만명의 어깨통증 환자 치료

📄 국내외 논문 10편 발표 (SCI급 3건)

🏅 특허 1건 등록

📖 어깨 서적 7권 출간

환자 중심 진료 시스템 ⏰

⚡ 침을 꽂은 다음 돌리고 빼는 염전 치료로 대기시간 단축

🕐 토요일, 일요일, 공휴일도 오후 1시까지 진료

💼 직장인 분들도 편리하게 이용 가능

💬 혹시 이런 고민 하고 계신가요?

"10년을 가지고 있던 병입니다. 치료고 뭐고 다 포기하고 싶은 심정입니다." 😢

"잠을 제대로 자본지가 언제인지... 통증 때문에 하루하루가 고통스럽습니다." 😭

"아픈 부위를 도려내고 싶을 정도에요. 이렇게 더는 살고 싶지 않습니다." 💔

통증을 오랫동안 가지고 있거나 심한 경우 마음의 병도 커지기 마련입니다.

그런 분들을 마주할 때면 늘 진정성 있고 따뜻한 마음으로 치료에 임해야 한다고 생각합니다. 

필요하다면 심리치료도 병행하고 있습니다. 🧡

🌈 새로운 시작을 위한 용기

더 이상은 마음의 병과 고통을 혼자 짊어지지 마세요.

새로운 치료에 도전해보시는 건 어떨까요? 

단순히 치료만 하고 끝나는 것이 아닌, 앞으로 다가올 일상도 행복하게 보낼 수 있도록 성심껏 도와드리겠습니다. 💪✨

내원이 어려우신 경우 언제든지 전화 주셔도 좋습니다. 📞

건강하세요! 🍀

👇어깨가 아프면 견우한의원 후기를 보고 싶으시면
리뷰 : https://map.naver.com/p/entry/place/1792527632?placePath=/review&c=15.00,0,0,0,dh

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(토요일, 일요일, 공휴일에도 오후 1시까지 진료합니다.)