능형근통증 증상과 치료

능형근통증 증상과 치료

 

날개죽지가 아프다고 하면서

​

어깨한의원 진료실을 방문하는

​

환자들이 늘고 있습니다.

​

일상화된 잘못된 자세, 강력한 외상,

​

수면장애, 지속적인 스트레스 등이

​

주원인이고 이로 인해서

​

능형근통증으로 고통받게 됩니다.

능형근은 견갑골과 견갑골 사이에

​

위치한 근육으로

​

능형근통증은 오른쪽, 왼쪽 어느 한쪽에

​

문제가 생기기보다는

​

양측에 문제가 많이 생기며

​

가만히 있을 때보다는

​

움직일 때 증상이 심해집니다.

능형근통증을 유발하는 원인에는

​

다양한 내과적 외과적 문제가 많은데

​

임상에서 접하는 질환에는

​

다음의 2가지가 일반적입니다.

그 첫번째는 목디스크

 

날개죽지 사이 깊은 곳에

​

특정한 위치를 알 수 없는

​

뻐근하면서 결리는 통증을 호소할 때

​

의심해 볼 수 있습니다.

자동차사고와 같은 외상으로

​

능형근통증이 발생하기도 하지만

​

대개는 중장년층에서 흔하게 발생합니다.

​

그러나 최근에는 컴퓨터, 스마트폰을

​

장시간 사용하는 사람들이 늘어나면서

​

발생 연령도 점차 낮아지고 있습니다.

자동차 사고와 같은

​

강력한 외상으로 발생하는 경우를 제외하고는

​

잘못된 자세에 만성적으로 노출되면서

​

발생하는 퇴행성 질환입니다.

경추의 뼈와 뼈 사이에는

​

추간판이라고 하는 조직이 있고

​

충격 흡수, 보호, 완충 작용을 하는데

​

내부에 있는 수핵이 섬유륜을 빠져나와

​

신경근을 자극하면서

​

문제가 발생하게 됩니다.

증상 초기에는

​

목과 목덜미에 정확한 위치를 알 수 없는

​

통증을 호소하다가 증상이 발전하면서

​

손저림이 나타나게 됩니다.

​

그래서 저림이 나타날 정도가 되면

​

상당 부분 진행이 되었을 가능성이 높습니다.

목디스크라고 하면

​

손저림을 가장 먼저 떠올리는데

​

손저림이 나타날 정도가 되려면

​

정도가 상당히 발전했거나

​

상당한 외력에 의해 발생했을

​

가능성이 높습니다.

두 번째로 소개할 근막통증증후군은

 

근막동통증후군, 근막동통, 근막통증,

​

근근막증후군 등 다양한 이름으로 불리지만

​

일반인들에게는

​

근막통증증후군이라는 이름으로

​

잘 알려져 있습니다.

아픈 통증이라기보다는

​

뻐근하면서 결리는

​

당기거나 쪼이는 이상통증이다 보니

​

처음부터 어깨한의원을

​

찾기보다는 이런저런 나름의 치료를 해보다

​

치료를 시작하는 경우가 많습니다.

그래서 언제부터 시작되었는지를 물어보면

​

수개월에서 혹은 수년 전부터

​

고통을 받은 경우를

​

비교적 흔하게 볼 수 있습니다.

목과 어깨가 자주 뻐근하고 결려서

​

혹시 큰 병이 오는 건 아닌가 하는

​

의구심에 다양한 검사를 받아보지만

​

전혀 이상이 없다는

​

다소 예상치 못한

​

결과를 받게 되는 증후군이기도 합니다.

근막에 trigger point가 생기고

​

이로 인해서 문제가 발생하는데

​

대개의 불편함은

​

당김, 결림, 쪼임, 저림, 뻐근함 등의

​

근육통 비슷한 양상을 보입니다.

일반적인 근육통은

​

2-3일 전후의 적극적인 치료와 충분한 휴식으로

​

회복이 되지만 근막통증증후군은

​

2주 이상 원인을 알 수 없는

​

근육통 증상을 보이게 됩니다.

그 외에

​

피부 위로 스물스물 지나가는 느낌이나

​

바늘로 찌르는 느낌, 칼로 째는 듯한 감각,

​

혹은 타는 듯한

 

특이한 경험을 하기도 합니다.

처음에는 일주일에 1-2번 정도로 해서

​

잠깐 정도로 불편을 유발하지만

​

증상이 전개되면 하루에도 수시로 해서

​

상당한 고통을 받게 됩니다.

통증 자체가 힘들다기보다는

​

참을만한 불편함이지만

​

계속해서 신경이 가다 보니

​

일상생활에 집중하지 못하게 되고

​

통증 그 자체에 집중하게 돼서

​

일상생활이 상당히 불편해지게 됩니다.

정확한 발생 원인이 알려져 있지 않지만

 

잘못된 자세. 지나친 과음,

​

만성 피로, 수면장애, 외상,

​

지나친 긴장, 지속적인 스트레스 등과

​

상당 부분 관련이 있는 것으로

​

알려져 있습니다.

목과 어깨에 흔하게 발생하지만

​

여기에 국한돼서 발생하는 것이 아니고

​

증상이 발전하면

​

등이나 날개죽지, 날개뼈, 가슴,

​

허리, 엉덩이, 꼬리뼈 등에

​

발생하기도 합니다.

충분한 수면과 휴식을 취하고

​

장시간 고정된 자세를 취해야 하는 경우

​

중간중간에 자세에 변화를 주고

​

과음과 과로를 조심하며

​

무거운 물건을 들거나 힘쓰는 일을 줄이고

​

증상 초기에 치료에 임하는 게 좋습니다.

​

건강하세요~!