[신용산 정형외과, 신용산 한의원] 목의 정상 가동 범위

 

 

 

 

[신용산 정형외과, 신용산 한의원] 목의 정상 가동 범위

 

1. 목을 앞으로 숙여서, 턱이 가슴에 닿으면 정상이다.(flexion, 굴곡)

 

2. 목을 뒤로 젖혀서, 머리 위의 천장을 볼 수 있으면 정상이다.(extension, 신전)

 

3. 목을 좌, 우로 90도 회전할 수 있으면 정상이다.(rotation, 회전)

 

4. 어깨위에 주먹을 올린 상태로 목을 측굴시켜 닿으면 정상이다.(lateral flexion, 측굴)