반포한의원 : 병원을 아무리 다녀도 낫지 않던 어깨, 원인은 따로 있었습니다

반포한의원 : 병원을 아무리 다녀도 낫지 않던 어깨, 원인은 따로 있었습니다

서초구 반포동에 거주하시는 50대 초반의 전직 교사 선생님. 

평생 힘든 일을 해본 적도 없고, 외상 하나 없었던 분이 올해 초부터 갑자기 양쪽 어깨가 무너지기 시작했습니다.

반포한의원 : 갑자기 찾아온 어깨 통증, 왜 이렇게 됐을까요?

"올해 3월부터 왼 어깨가 아프기 시작했습니다. X-RAY, MRI 검사 결과 이두건염, 어깨충돌증후군, 어깨석회성건염 판정을 받아 주사, 도수, 충격파 치료를 받았습니다. 왼팔이 전체적으로 묵직하면서 삔 느낌이 나고 당기면서 오그라드는 느낌입니다."

3월에 왼 어깨가 아프기 시작해 정형외과 치료를 받고 있던 중, 5월에는 오른 어깨까지 문제가 생겨버렸습니다. 

오른 어깨는 설거지를 할 때 번개를 맞은 듯 찌릿하면서 삔 느낌과 함께 찝히는 증상이 나타났고, 마찬가지로 이두건염·어깨충돌증후군·오십견 판정을 받으셨습니다.

권유하는 치료는 모두 받고 있었지만 왼 어깨가 낫기도 전에 오른 어깨까지 문제가 생겨버린 상황. 얼마나 당황스러우셨을까요.

"양 어깨에서 소리도 나서 미치겠습니다. 운동 외에 평생 힘든 일을 해본 적이 없는데 어깨가 엉망이 되니 이해가 되지 않고, 정형외과 치료도 전혀 효과를 보지 못했어요."

좋아하던 골프는 당연히 엄두도 못 내고, 매일매일이 극심한 스트레스였다고 합니다.

반포한의원, 왜 이런 질환들이 한꺼번에 생겼을까요?

골프를 즐겨하시다 보니 어깨에 반복적인 부담이 쌓인 것이 원인 중 하나였습니다. 

여기에 폐경기에 접어들면서 뼈와 근육을 지탱해 주는 호르몬이 급격히 줄어들어 어깨 통증이 심해진 것으로 분석됐습니다.

호르몬 변화가 있는 시기에는 평소와 동일한 활동을 해도 어깨 관절과 주변 근육·인대가 훨씬 취약해집니다. 

외상 없이도 이두건염, 충돌증후군, 석회성건염, 오십견이 동시에 나타날 수 있는 이유가 바로 여기에 있습니다.

Q. 이두건염이 있으면 어깨충돌증후군이 잘 생기나요?

A. 네, 연관성이 매우 높습니다.

이두근건은 어깨 관절 안을 통과하는 구조적 특성상, 이두건에 염증이 생기면 주변 공간이 좁아지고 어깨 위쪽 뼈(견봉)와 힘줄 사이에서 충돌이 일어나기 쉬워집니다. 

반대로 어깨충돌증후군이 심해지면 이두건에 반복적인 자극이 가해져 염증이 더욱 악화되는 악순환이 이어집니다. 

이 두 질환이 함께 나타나는 경우가 많은 이유입니다. 동시에 오십견이나 석회성건염까지 동반되는 경우, 각각을 따로 보지 않고 전체적인 흐름 속에서 함께 접근하는 것이 중요합니다.

반포한의원 치료 전, 먼저 잘못된 습관부터 살펴봤습니다

진료 중 몇 가지 중요한 점들이 눈에 들어왔습니다.

① 오구돌기를 계속 만지는 습관

이두근건의 부착 부위인 오구돌기를 무의식적으로 계속 만지고 계셨는데, 이두건염이 있는 상태에서 해당 부위를 반복적으로 자극하면 염증이 더욱 악화될 수 있습니다.

② 어깨 소리를 계속 확인하는 행동

진료 중에도 어깨를 이리저리 움직이며 소리가 나는지 체크하고 계셨습니다. 

처음에는 특정 동작에서만 나던 소리가 이런 행동이 반복되면 점점 일상의 모든 동작에서 나게 될 수 있어 주의가 필요합니다. 

시계추 운동 후 왼쪽에서 맷돌 돌리는 소리, 오른쪽에서도 비슷한 소리가 난다고 하셨는데, 이는 이두건염과 어깨충돌증후군이 심해지면서 나타나는 소리입니다.

③ 사우나 후 어깨 확인

사우나를 즐기셨는데, 뜨거운 물에 몸을 담그고 나면 근육이 풀리는 느낌이 있어 어깨를 돌리거나 아픈 동작을 확인하셨다고 합니다. 

아픈 어깨에 대한 불필요한 자극과 확인은 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다.

④ 마사지건 사용

집에서 마사지건이나 기계로 온몸을 자주 풀어주셨는데, 염증이 있는 부위에 이런 자극을 가하면 염증 반응이 심해지거나 2차 손상이 생길 수 있습니다. 

아픈 부위가 신경 쓰인다면 마사지건 대신 아이스팩을 권해드렸습니다.

⑤ 유튜브 스트레칭 따라 하기

유튜브를 보며 무작정 스트레칭을 따라 하셨는데, 본인 상태에 맞지 않는 동작은 어깨 통증을 오히려 악화시킬 수 있습니다. 

상태를 보아가며 증상에 맞는 스트레칭을 단계적으로 안내해 드렸습니다.

⑥ 자세 문제

어깨충돌증후군에서 바른 자세는 매우 중요합니다. 

엎드리거나 돌아누운 자세, 화장실에서 스마트폰 사용 등은 어깨에 지속적인 부담을 줍니다. 

시선을 눈높이에 맞추는 자세 습관을 함께 만들어가기로 했습니다.

왜 이런 행동들이 문제가 되는지 정확히 이해하셨을 때, 주의사항을 더 잘 지키실 수 있고 재발도 막을 수 있습니다. 

그래서 이유를 충분히 설명드리는 것을 중요하게 생각합니다.

자궁근종이 있어도 한약 복용이 괜찮을까요?

자궁근종이 있으셔서 한약 복용을 많이 걱정하셨습니다. 

다니시는 산부인과에서도 한약은 절대 먹지 말라는 이야기를 들으셨다고요.

근종의 크기를 자극할 수 있는 약재를 배제하고 처방을 구성하면 안전하게 복용하실 수 있다고 말씀드렸고, 한약 복용 기간 중 산부인과에서 초음파 검사를 하셨는데 근종이 커지기는커녕 오히려 줄어들었다고 하며 상당히 만족해하셨습니다.

또한 만성적으로 소화가 잘 안 되신다고 하셔서 비위 기능을 정상화하는 치료도 함께 진행했습니다. 

어깨 문제뿐 아니라 소화나 수면처럼 평소 불편하셨던 부분이 있다면 함께 해결해 드리는 것이 더 나은 일상으로 가는 방법이라고 생각합니다.

반포한의원, 어떻게 치료했나요?

어깨 주변 근육을 이완시키고 바른 정렬을 회복하는 것을 기본으로, 굳어 있던 관절낭을 풀어주고 기혈순환을 도와 석회가 자연스럽게 흡수될 수 있도록 했습니다. 

오장육부의 균형을 잡아 원기를 끌어올리고, 이두근과 어깨 관절 주변 근육·인대를 강화하는 방향으로 치료를 이어갔습니다.

치료 후 달라진 일상

"처음 내원했을 땐 이 많은 질환을 치료할 수 있을까 걱정이 많았습니다. 하지만 시간이 지나면서 몸이 달라지는 게 느껴져 치료에 대한 자신감이 생겼습니다. 주의사항을 지키면서 평소 좋지 않았던 습관도 모두 고칠 수 있게 되었어요."

이두건염, 어깨충돌증후군, 석회성건염, 오십견을 치료하고 나니 골프를 아무리 해도 어깨가 전혀 아프지 않게 되셨습니다. 

치료를 위해 지켰던 주의사항들이 앞으로의 일상에도 좋은 습관으로 남게 되어 더욱 다행이라는 생각이 들었습니다.

마지막으로 드리고 싶은 말씀

"아픈 곳이 한두 군데가 아닌데 치료가 가능할까요?"

"외상이 있던 것도 아닌데 이렇게 아픈 게 이해가 가지 않습니다."

"여러 병원을 다녀봤지만 해결된 게 없어요. 한의학으로 정말 치료가 가능한가요?"

이런 고민을 가지고 계신 분들, 충분히 이해합니다. 타 병원에서 치료를 받았지만 호전이 없다면 몸보다 마음이 먼저 지치게 됩니다. 

하지만 새로운 치료를 통해 몸이 달라지는 것을 직접 느끼신다면, 걱정과 지침도 자연스럽게 사라지게 됩니다.

이두건염·어깨충돌증후군·석회성건염·오십견, 충분히 한 번에 치료할 수 있습니다. 

 

시간이 걸리더라도 꼼꼼하게 치료하여 재발 없는 회복을 도와드리고 싶습니다.

더 이상 고통을 혼자 짊어지지 마시고, 용기를 내어 견우한의원에서 새로운 치료를 시작해보세요. 

내원이 어려우신 경우 언제든지 전화로 문의 주셔도 좋습니다.

건강하세요! 

[어깨가 아프면 견우한의원입니다]

■ 어깨 한 길 20년, 38만 건의 임상과 연구
한의학박사·약사·한의사 복수 면허 원장의 정밀 처방
10편의 논문(SCI급 3건), 약물 특허 출원 1건 및 7권의 어깨 저서
"인세 전액 기부로 나눔의 진료를 실천합니다."
https://www.gyeonwoo.net/

■ 1,600건이 증명하는 실제 치료 후기
"내원 환자의 65%가 가족과 지인 소개로 방문하십니다."
https://map.naver.com/p/entry/place/1792527632?placePath=/review

■ 질환별 상세 정보 (오십견·회전근개·석회성건염 등)
통증 걱정 없는 '안 아픈 침' (시술 즉시 발침)
https://blog.naver.com/a0119754

■ 365일 진료 (토·일·공휴일 오후 1시까지)
위치: 마포구 공덕역 1분 거리
문의: 02-703-9754
http://pf.kakao.com/_xoiuxlxl