어깨결림에 걸리기 쉬운 경우

음주나 과로가 잦은 사람, 어깨 관절 운동이 부족한 사람, 장시간 고정된 자세로

 

일하는 사무직이나 학생, 스트레스에 자주 노출되는 직업군에게 자주 생기는 편

 

이며, 초기의 어깨결림은 따듯한 핫팩(증상에 따라 냉찜질이 필요하기도 하다.)

 

이나 스트레칭, 충분한 휴식으로도 조절이 잘 되는 편이나, 오래되거나 만성인

 

경우 임상 경험이 풍부한 전문의의 치료를 받는 것이 좋다.