일자목 증상과 치료

일자목 증상과 치료

많은 현대인들이 구부정한 자세로

컴퓨터나 스마트폰을 하면서

많은 시간을 보내고 있다.

그러다보면 목과 어깨에

문제가 생기기 마련인데

그렇게 해서 생기는 생활습관병 중 하나가

바로 “일자목”이다.

1. 일자목 정의

정상적인 경추의 C자형 구조가

잘못된 자세 등으로 인해서

일자 형태로 변형된

체형 불균형 증상을 말한다.

2. 일자목 원인

노트북이나 스마트폰을 하는

사람들이 흔히 취하는

구부정한 자세가

일자목의 가장 흔한 원인이다.

여기에 술이나 과로, 스트레스,

불규칙한 생활습관 등이 더해지면서

증상이 더욱 발전하게 된다.

3. 일자목 증상

처음에는 별다른 증상을 느끼지 못하다가

시간이 경과함에 따라

신경, 혈관, 디스크가 눌리면서

목과 어개통증, 목덜미 뻣뻣함,

만성 피로, 안구건조, 두통이나 편두통,

고혈압, 어지러움, 턱관절 장애와 같은

신체적인 증상을 유발해

기억력이나 집중력 저하를 야기한다.

4. 일자목 치료

수술이 아닌 비수술 치료를 원칙으로 하며,

목과 어깨 근육을 풀어주는 침치료,

통증을 제어하는 봉약침,

경추 근육을 이완시키면서

일자목 교정을 도와주는 경근이완추나,

경추의 정상화를 도와주는

치료한약과

증상, 직업, 나이에 맞는 개인별 티칭 등을 병행하여

효과적으로 치료하고 있다.

건강하세요~!

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